چټک
د pelvic Floor dysfunction څه شی دی؟
د pelvic floor dysfunction یوه چترۍ اصطلاح ده چې هدف یې د سرچینې په پام کې نیولو پرته د حیض درد شاملول دي. درد ممکن د اندام، مثانې، مقعد، د حوصلې د پوړ عضلاتو، یا د ټولو څلورو ترکیبونو څخه رامنځته شي.
ډیری بیلابیل فاکتورونه شتون لري چې کولی شي د غیر فعال حوصلي پوړ لامل شي ، په شمول:
- یو ټپ چې ممکن د جبران په توګه د حوصلې پوړ عضلات سخت کړي.
- صدمه لکه د لکۍ په هډوکي کې راښکته چې د حوصلې د پوړ عضلات په محافظتي توګه سختوي.
- پړسوب یا انتان لکه د مثانې مثانې انتان.
- د حیض جراحي چې کولی شي د داغ نسج رامینځته کړي کوم چې د حوصلې جوړښتونه خارښ کوي.
- فشار، کوم چې د حوصلې د پوړ عضلاتو کې زیرمه کیدی شي.
- د مثانې یا کولمو اختلال چې د حوصلې د پوړ عضلات د اضافي کار کولو لامل کیږي.
د ځیګر پوړ د فعالیت تشخیص
هغه میرمنې چې د حیض درد تجربه کوي پشمول د ټیټ بطن ، مقعد ، اندام ، او ادرار درد ، د ادرار فریکونسۍ یا بیړني حالت ، د جنسیت سره د جنسي اړیکې نشتوالی یا درد ، یا د کولمو په خالي کولو کې مشکل ممکن د حوصلې ډیر فعال پوړ ولري. د دې حالت تشخیص کولو غوره لاره دا ده چې زموږ د یو وړاندیز کونکي سره د مشورې ملاقات مهالویش کړئ، څوک چې د درد لامل معلومولو لپاره فزیکي معاینه ترسره کوي.
د pelvic Floor dysfunction د درملنې اختیارونه
د ډیر فعال حویلی پوړ عضلاتو لپاره د درملنې اصلي هدف د عضلاتو آرام کول او بیا پیاوړي کول دي. دا د یو شمیر تخنیکونو له لارې ترلاسه کیدی شي په شمول لاندې.
بیوفایډ بیک
دا یو ډیر عام درملنه ده چې د فزیکي معالج په مرسته ترسره کیږي. بایوفیډبیک کیدای شي په مختلفو لارو کې وکارول شي ترڅو د حوصلې پوړ عضلات بیرته وروزل شي. په یو تخنیک کې ممکن د ځانګړي سینسرونو او ویډیو کارول شامل وي ترڅو د حوصلې د پوړ عضلات وڅاري ځکه چې تاسو هڅه کوئ چې پاک کړئ یا آرام کړئ. یو فزیکي معالج بیا بیا فیډبیک درکړي او ستاسو سره کار وکړي ترڅو د عضلاتو همغږي ښه کړي. په ډیرو مواردو کې، فزیکي درملنه کیدای شي په ورته وخت کې د بایوفیډ بیک درملنې په څیر ترسره شي.
درملنه
هغه درمل چې د pelvic spasms کمولو، د اعصابو حساسیت کمولو، او د قبضیت له منځه وړلو لپاره الرښوونه کوي ټول کولی شي د حیض درد کمولو کې مرسته وکړي.
اینټیسپاسمیکونه
د اورل ډایزاپام (ویلیم) له کلونو راهیسې د حیض درد کمولو لپاره کارول کیږي. ویلیم د عضلاتو د آرامۍ په توګه کار کوي، نو ځکه، کله چې په ورځ کې دوه ځله په کوچنیو دوزونو کې ورکړل شي، ځینې میرمنې به د حوصلې د پوړ آرامۍ ترلاسه کړي. ویلیم هم د سپپوزیټوري په بڼه ورکول کیدی شي. کله چې په ورځ کې څلور ځله اندام ته داخل شي، ډیری میرمنې چې د حوصلې د عضلاتو سخت درد لري د آرامۍ څخه خوند اخلي.
د نیوروپاتیک درد کمونکي
کله چې antispasmodics ناکام وي، عصبي سیسټم ممکن د درد سرچینه وي. په دې حالت کې، درمل چې موخه یې د اعصابو حساسیت کمول دي خورا ګټور وي. ګاباپینټین په شفاهي شکل یا اصلي کریم کولی شي د اعصاب درد کم کړي.
د پاoolو نرمونکي
د ستول نرمونکي د دې لپاره دي چې د کولمو حرکتونه نرم او منظم وساتي او د حوصلې د پوړ د اختلال درملنې لپاره مهم دي. د دې درملو څخه ځینې یې د کاونټر څخه ډیر دي او MiraLAX® او Colace® پکې شامل دي.
د انډیډیپي پرسونل
په لوړو دوزونو کې، درمل لکه امیټریټیلین (ایلاویل) او نورټریپټایلین (پامیلر) د فشار ضد درمل دي. په هرصورت، په خورا ټیټ دوزونو کې، دا درمل په نارینه او ښځو کې د اعصاب درد په درملنه کې اغیزمن ثابت شوي.
د تنفس تخنیکونه او آرام کول
د تنفس ځینې تخنیکونه چې په کور کې ترسره کیدی شي د حیض او اندام درد د درملنې لپاره خورا ګټور وي. ډیری خلک چې د حوصلې درد لري لږ تنفس کوي، نو د ډایفرام له لارې د تنفس زده کول کولی شي د حوصلې د پوړ عضلاتو فشار کم کړي، دوران ته وده ورکړي، او د بدن فشار کم کړي. د آرام کولو تخنیکونه لکه یوګا، مراقبت، او ګرم حمام هم ګټور کیدی شي.
د pelvic وینډ درملنه
د Intravaginal dilator/Wand کارول هم د درملنې اختیار دی. دا درملنه کولی شي د حوصلې پوړ درد یا د حوصلې په پوړ کې د فشار له امله ښه کړي. وینډونه د دې لپاره کارول کیږي چې هغه سیمې ته چې د نرموالي تجربه کوي د حیض درد کمولو لپاره مساج ورکړي.
د دردناک جنسي درملنې لارښود
زموږ د وړاندیز شوي درملنې اختیارونو په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره لاندې حالت کلیک وکړئ.
شرطونه
مجازی مشوره
$300
ایا تاسو به د خپل کور په محرمیت کې د خپلو خورا نږدې میرمنو مسلو په اړه بحث کولو کې ډیر آرام احساس کوئ؟ موږ پوهیږو او دا اختیار مو چمتو کړی دی. خپل 30 دقیقې مجازی مشورې یوازې $ 300 لپاره مهالویش کړئ او د خپلې ښځینه روغتیا ښه پوهیدو په لور لومړی ګام واخلئ.
د ټیډیلین ډاکټر سره مشوره وکړئ
30 دقیقې وخت

5-ستوري بیاکتنې
نن ورځ موږ سره اړیکه ونیسئ
مهرباني وکړئ لاندې فورمه ډکه کړئ، او یو څوک به ژر ځواب ورکړي. تاسو هم کولی شئ تلیفون وکړئ 516-833-1301 د هرې پوښتنې سره چې تاسو لرئ.
