چټک
د pelvic Floor dysfunction څه شی دی؟
د pelvic floor dysfunction یوه چترۍ اصطلاح ده چې هدف یې د سرچینې په پام کې نیولو پرته د حیض درد شاملول دي. درد ممکن د اندام، مثانې، مقعد، د حوصلې د پوړ عضلاتو، یا د ټولو څلورو ترکیبونو څخه رامنځته شي.
ډیری بیلابیل فاکتورونه شتون لري چې کولی شي د غیر فعال حوصلي پوړ لامل شي ، په شمول:
- یو ټپ چې ممکن د جبران په توګه د حوصلې پوړ عضلات سخت کړي.
- صدمه لکه د لکۍ په هډوکي کې راښکته چې د حوصلې د پوړ عضلات په محافظتي توګه سختوي.
- پړسوب یا انتان لکه د مثانې مثانې انتان.
- د حیض جراحي چې کولی شي د داغ نسج رامینځته کړي کوم چې د حوصلې جوړښتونه خارښ کوي.
- فشار، کوم چې د حوصلې د پوړ عضلاتو کې زیرمه کیدی شي.
- د مثانې یا کولمو اختلال چې د حوصلې د پوړ عضلات د اضافي کار کولو لامل کیږي.
د ځیګر پوړ د فعالیت تشخیص
هغه میرمنې چې د حیض درد تجربه کوي پشمول د ټیټ بطن ، مقعد ، اندام ، او ادرار درد ، د ادرار فریکونسۍ یا بیړني حالت ، د جنسیت سره د جنسي اړیکې نشتوالی یا درد ، یا د کولمو په خالي کولو کې مشکل ممکن د حوصلې ډیر فعال پوړ ولري. د دې حالت تشخیص کولو غوره لاره دا ده چې زموږ د یو وړاندیز کونکي سره د مشورې ملاقات مهالویش کړئ، څوک چې د درد لامل معلومولو لپاره فزیکي معاینه ترسره کوي.
د pelvic Floor dysfunction د درملنې اختیارونه
د ډیر فعال حویلی پوړ عضلاتو لپاره د درملنې اصلي هدف د عضلاتو آرام کول او بیا پیاوړي کول دي. دا د یو شمیر تخنیکونو له لارې ترلاسه کیدی شي په شمول لاندې.
بیوفایډ بیک
دا یو ډیر عام درملنه ده چې د فزیکي معالج په مرسته ترسره کیږي. بایوفیډبیک کیدای شي په مختلفو لارو کې وکارول شي ترڅو د حوصلې پوړ عضلات بیرته وروزل شي. په یو تخنیک کې ممکن د ځانګړي سینسرونو او ویډیو کارول شامل وي ترڅو د حوصلې د پوړ عضلات وڅاري ځکه چې تاسو هڅه کوئ چې پاک کړئ یا آرام کړئ. یو فزیکي معالج بیا بیا فیډبیک درکړي او ستاسو سره کار وکړي ترڅو د عضلاتو همغږي ښه کړي. په ډیرو مواردو کې، فزیکي درملنه کیدای شي په ورته وخت کې د بایوفیډ بیک درملنې په څیر ترسره شي.
درملنه
هغه درمل چې د pelvic spasms کمولو، د اعصابو حساسیت کمولو، او د قبضیت له منځه وړلو لپاره الرښوونه کوي ټول کولی شي د حیض درد کمولو کې مرسته وکړي.
اینټیسپاسمیکونه
د اورل ډایزاپام (ویلیم) له کلونو راهیسې د حیض درد کمولو لپاره کارول کیږي. ویلیم د عضلاتو د آرامۍ په توګه کار کوي، نو ځکه، کله چې په ورځ کې دوه ځله په کوچنیو دوزونو کې ورکړل شي، ځینې میرمنې به د حوصلې د پوړ آرامۍ ترلاسه کړي. ویلیم هم د سپپوزیټوري په بڼه ورکول کیدی شي. کله چې په ورځ کې څلور ځله اندام ته داخل شي، ډیری میرمنې چې د حوصلې د عضلاتو سخت درد لري د آرامۍ څخه خوند اخلي.
د نیوروپاتیک درد کمونکي
کله چې antispasmodics ناکام وي، عصبي سیسټم ممکن د درد سرچینه وي. په دې حالت کې، درمل چې موخه یې د اعصابو حساسیت کمول دي خورا ګټور وي. ګاباپینټین په شفاهي شکل یا اصلي کریم کولی شي د اعصاب درد کم کړي.
د پاoolو نرمونکي
د ستول نرمونکي د دې لپاره دي چې د کولمو حرکتونه نرم او منظم وساتي او د حوصلې د پوړ د اختلال درملنې لپاره مهم دي. د دې درملو څخه ځینې یې د کاونټر څخه ډیر دي او MiraLAX® او Colace® پکې شامل دي.
د انډیډیپي پرسونل
په لوړو دوزونو کې، درمل لکه امیټریټیلین (ایلاویل) او نورټریپټایلین (پامیلر) د فشار ضد درمل دي. په هرصورت، په خورا ټیټ دوزونو کې، دا درمل په نارینه او ښځو کې د اعصاب درد په درملنه کې اغیزمن ثابت شوي.
د تنفس تخنیکونه او آرام کول
د تنفس ځینې تخنیکونه چې په کور کې ترسره کیدی شي د حیض او اندام درد د درملنې لپاره خورا ګټور وي. ډیری خلک چې د حوصلې درد لري لږ تنفس کوي، نو د ډایفرام له لارې د تنفس زده کول کولی شي د حوصلې د پوړ عضلاتو فشار کم کړي، دوران ته وده ورکړي، او د بدن فشار کم کړي. د آرام کولو تخنیکونه لکه یوګا، مراقبت، او ګرم حمام هم ګټور کیدی شي.
د pelvic وینډ درملنه
د Intravaginal dilator/Wand کارول هم د درملنې اختیار دی. دا درملنه کولی شي د حوصلې پوړ درد یا د حوصلې په پوړ کې د فشار له امله ښه کړي. وینډونه د دې لپاره کارول کیږي چې هغه سیمې ته چې د نرموالي تجربه کوي د حیض درد کمولو لپاره مساج ورکړي.
مجازی مشوره
$250
ایا تاسو به د خپل کور په محرمیت کې د خپلو خورا نږدې میرمنو مسلو په اړه بحث کولو کې ډیر آرام احساس کوئ؟ موږ پوهیږو او دا اختیار مو چمتو کړی دی. خپل 30 دقیقې مجازی مشورې یوازې $ 250 لپاره مهالویش کړئ او د خپلې ښځینه روغتیا ښه پوهیدو په لور لومړی ګام واخلئ.
د ټیډیلین ډاکټر سره مشوره وکړئ
30 دقیقې وخت
نن ورځ موږ سره اړیکه ونیسئ
مهرباني وکړئ لاندې فورمه ډکه کړئ، او یو څوک به ژر ځواب ورکړي. تاسو هم کولی شئ تلیفون وکړئ 516-833-1301 د هرې پوښتنې سره چې تاسو لرئ.
زموږ بلاګ
انجیکشن 101: 5 شیان باید پوه شئ مخکې لدې چې تاسو د مخ ډکونکي ترلاسه کړئ
که تاسو د انجیکشن وړ درملنې په اړه اوریدلي یاست او د دوی د هڅه کولو په اړه لیوال یاست، تاسو یوازې نه یاست. د پوستکي ډکونکي د هرکله څخه ډیر مشهور دي مننه…
پاتی برخه
د اندام PRP کولی شي د دې 4 میرمنو سره د نږدېوالي مسلو سره مرسته وکړي
امیندوارۍ، زیږون، او عمر ټول کولی شي د ښځینه بدن په بدلونونو کې مرسته وکړي. که تاسو د اندامونو ایټروفي نښې تجربه کوئ لکه د اندام…
پاتی برخه
ولې اوړی د بوټوکس لپاره ښه وخت دی
اوړی د تودوخې هوا، اوږدې ورځې، د کورنۍ د ساتیرۍ سره یوځای کیدو او نور ډیر څه له امله د ډیری لپاره یو محبوب موسم دی. زموږ څخه ډیری حتی خپل پیل پیل کوي ...
پاتی برخه
